Course curriculum

  • 1

    Wprowadzenie do kursu

    • INTRO - wprowadzenie do kursu

    • INTRO - co potrzebne?

    • Jak korzystać z kursu?

    • Rozgrzewka
  • 2

    Lekcja 1

    • Lekcja 1 - pozycja Sei Bin Mah
  • 3

    Lekcja 2

    • Lekcja 2 - Pozycja Gin Mah + kopnięcie
  • 4

    Lekcja 3

  • 5

    Lekcja 4

    • Lekcja 4 Przejścia Sei Bin Mah - Gin Mah
  • 6

    Lekcja 5

    • Lekcja 5 - blok Chin Kiu
  • 7

    Lekcja 6

    • Lekcja 6 - uderzenie Chang Choi
  • 8

    Lekcja 7 - podsumowanie

    • Wprowadzenie

    • Lekcja 7 - część 1

    • Lekcja 7 - część 2